Medan, 24 Juni 2026 – Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP) Universitas Negeri Medan (UNIMED) melalui Dharma Wanita Persatuan (DWP) Sub Unit FIP UNIMED menyelenggarakan Seminar “Praktik Menenangkan Diri dengan Butterfly Hug” sebagai upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan emosional di lingkungan akademik. Kegiatan ini berlangsung di Ruang Sidang FIP Lantai 2 dan diikuti oleh anggota Dharma Wanita serta sivitas akademika FIP UNIMED.
Acara dipandu oleh Asna Istikmalatul Muktamaroh, M.Pd. sebagai Master of Ceremony. Seminar dibuka secara resmi oleh Ny. Suryana Zainuddin, selaku Ibu Dekan FIP UNIMED, yang dalam sambutannya menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental, mengelola emosi secara positif, serta membangun lingkungan kerja dan akademik yang saling mendukung, peduli, dan penuh empati.
Seminar menghadirkan Dra. Rahmulyani, M.Pd., Kons. sebagai narasumber. Dalam pemaparannya, beliau memperkenalkan teknik Butterfly Hug, yaitu salah satu metode sederhana yang dapat digunakan untuk membantu menenangkan diri, mengurangi kecemasan, serta meningkatkan kemampuan mengelola emosi dalam berbagai situasi kehidupan. Peserta tidak hanya memperoleh penjelasan teoritis, tetapi juga mengikuti praktik langsung agar dapat memahami dan menerapkan teknik tersebut secara mandiri.
Melalui sesi praktik yang interaktif, peserta diajak mengenali pentingnya regulasi emosi sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental. Teknik Butterfly Hug diharapkan dapat menjadi salah satu strategi sederhana yang bermanfaat dalam menghadapi tekanan pekerjaan, aktivitas akademik, maupun tantangan kehidupan sehari-hari.
Kegiatan ini menjadi bagian dari komitmen Fakultas Ilmu Pendidikan UNIMED dalam mendukung terciptanya lingkungan akademik yang sehat, harmonis, dan produktif. Selain meningkatkan pengetahuan mengenai kesehatan mental, seminar ini juga memperkuat budaya saling peduli serta mendorong terciptanya hubungan yang positif di lingkungan kampus.
Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Medan berharap kegiatan serupa dapat terus diselenggarakan sebagai bentuk edukasi dan pendampingan bagi sivitas akademika dalam menjaga keseimbangan antara kesehatan mental, emosional, dan profesionalisme.
Bukti foto dokumentasi dapat dilihat di link berikut
